Начал пользоваться RunKeeper - очень удобная и бесплатная вещь. Ссылка на Гугл Маркет
Основное преимущество: нет необходимости доставать телефон и смотреть пробег - телефон сам сообщает все параметры (расстояние, время, скорость средняя и текущая).
Также очень помогает функция установки целей. Например, пробежать 50 км за этот месяц или пробежать 10 км за один раз.
Continuous improvement
среда, 19 июня 2013 г.
вторник, 18 июня 2013 г.
среда, 16 января 2013 г.
Спортивный сезон 2013 открыт!
После 3 месячного перерыва сегодня удалось стартовать новый сезон бега.
16 января - 2.08 - 13.12
16 января - 2.08 - 13.12
По снегу не бегал уже лет 5-6. Ощущения - супер.
среда, 10 октября 2012 г.
Результаты октября
Результаты октября
- 2 октября - 5.0 - 27.45;
- 5 октября - 6.71 - 35.59;
- 8 октября - 3.0 - 13.21;
- 10 октября - 5.06 - 25.40;
- 13 октября - 6.15 - 32.05;
- 14 октября - 10.02 - 54.33;
- 17 октября - 6.37 - 33.12;
- 19 октября - 5.09 - 24.29;
- 21 октября - 10.05 - 54.02;
понедельник, 1 октября 2012 г.
Итоги сентября
- Пробежать за месяц 90 км - пробежал 42 (треть месяца болел, но все таки слабо...);
- Пробежать 10 км за 50 минут - пробежал за 49.35;
- Выбежать 3 км из 13 минут - пробежал за 14.06;
понедельник, 3 сентября 2012 г.
Результаты сентября
Результаты сентября:
- 2 сентября - 8.1 - 39.32;
- 5 сентября - 5.08 - 26.59;
- 10 сентября - 3.0 - 14.06;
- 13 сентября - 5. 34 - 29.47;
- Простуда...
- 26 сентября - 3.25 - 17.59;
- 28 сентября - 6.67 - 34.11;
- 30 сентября - 10.01 - 49.35.
пятница, 31 августа 2012 г.
Планы по бегу на Сентябрь
Есть три цели, которые хочу достичиь в плане бега в Сентябре:
- Пробежать за месяц 90 км
- Пробежать 10 км за 50 минут
- Выбежать 3 км из 13 минут
Подписаться на:
Сообщения (Atom)